Польза и вред кунжутного масла

сезамово маслоДобрый день, уважаемые читатели! Сегодня вы ознакомитесь с пользой кунжутного масла. Этот продукт очень полезен для каждого человека.

Кунжутное масло было известно своим полезным действием еще нашим предкам. Сейчас специалисты его назначают благодаря наличию моно- и полиненасыщенных кислот, которые нормализуют холестерин.

Происхождение

Кунжутное масло создается из растения сезам. Оно может отличаться производством, типом семян и методом обработки. Но полезные свойства никуда не исчезают.

Светлый продукт создается из необработанных семян. Он распространен в странах Средиземноморья и Ближнего Востока. Масло обладает слабым ореховым вкусом.

Азиатский продукт имеет коричневый оттенок и устойчивый аромат. Используется для создания холодных закусок на территории Юго-Восточной Азии и на Дальнем Востоке.

Состав кунжутного масла

Масло популярно благодаря наличию омега-6 и омега-9, нужных для здоровья кислот. Они позволяют нормализовать деятельность нервной, половой, эндокринной систем, а также работы сердца и сосудов. Кислоты способствуют укреплению иммунитета, нормализации сахара.

Кунжутное масло применяется в косметологии, поскольку включенные в состав витамины А, С, Е восстанавливают кожу, укрепляют ногти и волосы. Из полезных элементов в нем есть:

  • магний,
  • цинк,
  • фосфор,
  • кальций.

Полезные свойства кунжутного масла

Папирус  Эверса  включает информацию о лечебном действии кунжутного масла. Продукт обладает следующими свойствами:

  • Противовоспалительным. Благодаря жирным кислотам замедляются воспаления.
  • Гипотензивным. Снижается давление.
  • Антибактериальным. Устраняются многие бактерии.
  • Антиатерогенным. Снижается риск появления атеросклероза.
  • Антидиабетическим. Регулируется уровень сахара.
  • Антидепрессивным. Затормаживает развитие рака.
  • Антиревматическим. Применяется для лечения артрита.

Применение для кожи

Продукт из сезама включен в состав некоторой косметики. Она обладает увлажняющим и регенерирующим действием. Масло устраняет угри, прыщи, морщины и пигментацию. Если регулярно им пользоваться, то получится снизить негативное воздействие солнца.

В составе масла присутствует цинк, с помощью которого кожа будет подтянутой и эластичной. Его используют вместо бальзама для волос. Есть много отзывов о прекрасных результатах применения продукта.

Использование для волос

Волосы постоянно подвергаются негативным факторам среды. На них влияют сезамово масловысокие температуры, укладочные средства, вредные шампуни. Применяя кунжутное масло, получится восстановить волосы.

Продукт способствует растворению токсинов, влияет на улучшение работы сальных желез, улучшает рост волос, защищает их от ультрафиолета, и действует успокаивающе. Масло устраняет вши. Потребуется розмариновое и лавандовое масло (по несколько капель), а также кунжутное. Состав нужно подогреть, а потом надо нанести на волосы на полчаса. Локоны следует тщательно расчесать.

Чтобы сделать волосы блестящими и увлажненными, в шампунь следует добавить 2-3 капли масла. Таким способом можно улучшить состояние локонов.

Рецепты масок

  • Для приготовления коктейля потребуется 0,5 стакана масла, которое разбавляется яблочным уксусом и водой (по 1/4 стакана). После смешивания средство можно обработать кожу лица. С такой маской смягчается и увлажняется кожа, а уксус отбеливает ее.
  • Восстановить волосы можно средством на основе меда, масла (по 3 ст. л.) и желтка (3 шт.). На волосы состав нужно наносить в теплом состоянии. Следует надеть шапочку, а через 30 минут помыть голову шампунем. Выполнять сеансы следует перед мытьем головы.
  • С помощью масла  можно избавиться от сухости и трещин пяток. Он  в чистом виде втирается в кожу, а затем на ноги следует надеть носки.
  • Если постоянно перед сном обрабатывать лицо кунжутным маслом, то можно устранить морщины.
  • Для устранения токсинов из кожи можно использовать следующее средство: 2 ст. л. куркумы разбавляется маслом до получения густой массы. Состав наносится на тело, а через 10 минут смыть.

Как используется в похудении

В масле есть полиненасыщенные жиры, которые регулируют энергетический обмен, а также устраняют голод. При диете достаточно употреблять по 1 ст. л. продукта, чтобы в организм стали поступать витамины.

Но все нужно употреблять в меру. В 100 г. масла присутствует 900 килокаллорий. Поэтому нужно учитывать дозы.

Массаж с маслом

сезамово маслоКунжутное масло расслабляет тело, поэтому его применяют для массажа. Можно добавить можжевеловое масло  и тогда средство может применяться для лечения целлюлита. Состав перед применением нужно подогревать.

После процедуры масло не стоит сразу смывать. Нужно полежать около 30 минут для полного увлажнения кожи.

В нашей стране  кунжутное масло не очень популярно, а вот в Азии оно применяется для приготовления кулинарных  блюд. Больше всего он подходит к овощам.

Вред кунжутного масла

Продукт не стоит употреблять при:

  • Непереносимости.
  • Склонности к появлению тромбов и варикозу.
  • Повышенной свертываемости крови.
  • Гиперкальциемии.

Кунжутное масло необходимо употреблять в меру, а также наблюдать за реакцией применения. Только тогда оно принесет пользу.