Польза и вред морской соли

Морская соль считается настоящим сокровищем морской воды. Отличием морской соли от поваренной является ее богатый, сбалансированный состав, который ненужно дополнительно подпитывать. Такую соль добавляют в лекарственные препараты, косметику, гурманы добавляют ее в приготовлении блюд.

sol'-dla-vann

Состав морской соли

Морская соль обогащена 82 микроэлементами, содержит в себе большую часть элементов таблицы Менделеева:

  • Натрий – способствует улучшению давления и предохраняет от обезвоживания организм
  • Хлор – строительный материал для образования плазмы в крови
  • Кальций – основной элемент для укрепления костей, улучшает состояние ногтей, волос, кожи
  • Калий – поддерживает водный баланс, ускоряет обменный процесс, очищает клетки
  • Фосфор – улучшает метаболизм, дает заряд энергии
  • Магний – необходимый элемент для синтеза белка, участвует в обновлении клеток
  • Марганец – нормализует работу мышечной ткани, поддерживает свертываемость крови, улучшает иммунную систему
  • Цинк – оказывает влияние на обновление тканей, участвует в обменных процессах, предотвращает цирроз печени
  • Железо – необходимо для работы гормонов щитовидной железы, улучшает иммунную систему, транспонирует кислород в крови
  • Селен – защищает организм от воздействия токсичных веществ, предотвращает старение
  • Медь – расщепляет жиры, помогает выработке гемоглобина, улучшает сопротивляемость организма инфекциям
  • Кремний – оказывает влияние на рост костей, улучшает состояние волос и ногтей, укрепляет суставы
  • Йод – улучшает работу щитовидной железы, расщепляет белки и жиры, придает энергию

Польза морской соли

  • Улучшает кровообращения и эластичности кожи и тканей
  • Ускоряет обменные процессы
  • Является обезболивающим средством, уменьшает спазмы и боли
  • Обновляет клетки кожи, является омолаживающим средством
  • Соль способна успокоить нервную систему, уменьшить стресс, снизить волнения
  • Обертывания и растирания морской солью провоцируют приток крови, что ведет к коррекции фигуры и уменьшению целлюлита
  • Необходима для работы щитовидной железы.
  • Предотвращает выпадение волос
  • Нормализует сон
  • Снимает усталость ног

Противопоказания морской соли

Нельзя использовать морскую соль при аллергии. Морская соль повышает чувствительность кожи.

Также нельзя применять морскую соль, если вы обладаете хоть одной из болезней:

  • Гипертоническая болезнь
  • Отечность
  • Туберкулез
  • Почечная недостаточность
  • Язва желудка
  • Острые инфекционные заболевания
  • Глаукома
  • Венерические заболевания

Как выбрать и хранить морскую соль?

При выборе качественной морской соли обратите внимание на:

  • Состав морской соли. Морская соль должна содержать 95-97% хлорида натрия.
  • Внешний вид: соль должна быть сухой и иметь серый оттенок (в случае, если соль без добавок и ароматизаторов). Соль должна быть рассыпчатой.
  • Срок годности.

Хранить следует в сухом месте. Если соль йодированная, то необходимо хранить в сухом, темном и прохладном месте, чтобы избежать потери йода.

vannochki-dlya-nog-s-morskoj-solju

Применение морской соли для ванн

Наберите ванну до 33 °С. Добавьте 1-0,5 кг. морской соли. Если соль без ароматизаторов, можете добавить несколько капель ароматических масел. Ванну следует принимать за час до сна, продолжительностью 25-35 минут. Водную процедуру лучше проходить регулярным курсом 10-12 процедур.

Ингаляции

Если вы страдаете от частых простудных заболеваниях. Можно разогреть морскую соль, обернуть в марлю и прикладывать к носу. Или размешать несколько ложек морской соли в стакане воды, нагреть на водяной бане и вдыхать пар.

Процедуру можно повторять 2 раза в день.

Для лица

1-2 столовые ложки морской соли растереть на мелкие частица. К соли добавить 1 столовую ложку нежирной сметаны. Нанести маску на лицо и массажными движениями растирать проблемные участки лица (лоб, нос, подбородок). Смывать маску следует теплой водой.

Регулярное применение очистит кожу от «черных точек».

Для ногтей

Если у вас тонкие и ломкие ногти, воспользуйтесь средством для укрепления ногтей:

Растворите в 250 мл. теплой воды 1 столовую ложку морской соли и 1 чайную ложку касторового масла. Окунуть ногти в раствор на 15 минут.

Для волос

Существует пилинг и для кожи головы. Растирайте корни волос морской солью- это стимулирует приток крови к голове, улучшает работу сальных желез.

Пилинг избавит от перхоти, ускорит рост волос, напитает волосы минералами и витаминами.

Скраб для тела

Морскую соль грубого помола смешать с медом, добавить несколько капель масла апельсина. Нанести на тело и грубой щеткой растирать круговыми движениями до покраснения кожи. Смыть прохладной водой. Процедуру повторять 5 раз в неделю.