Рецепт имбирного напитка с лимоном и медом

Поправляем здоровье имбирными напитками

напиток из имбиря и лимонаКак известно, человеческий организм состоит из жидкости на 80%. Чтобы сохранить водный баланс человеку необходимо выпивать ежедневно около 2-х литров воды в чистом виде. Так, можно сохранить нормальную работу внутренней системы организма (пищеварения, кроветворения, обменных процессов). Вода способствует растворению минеральных и питательных веществ, благотворно влияет на внешний вид и кожу. Но только лишь чистая вода не всегда может решить проблемы со здоровьем.

Лучшим способом восполнять организм жидкостью будет употребление разного рода натуральных чайных напитков, которые принесут организму куда больше пользы, чем обыкновенная вода. К натуральным продуктам относят то, что создано природой.

Давно известно, что приготовленный самостоятельно продукт или блюдо будет намного эффективнее и полезнее, чем купленный в магазине. К этому числу принадлежит имбирь. Это растение с некоторых пор завоевало популярность, благодаря своим уникальным свойствам. Его не только употребляют в виде специи, но и используют в различных лечебных снадобьях. В том числе оно является прекрасным помощником в похудении.

 

Польза

Согласно многим исследованиям и отзывам потребителей, напиток из имбиря и лимонаимбирь обладает поистине уникальными способностями. Он наделен такими свойствами, как умение останавливать воспалительные процессы, создавать мощную защиту организма от инфекций и вирусов, стимулировать активную деятельность внутренних органов и обменных процессов, быстро подавлять боль и успокаивать ее. На Востоке этот корень широко используют как в кулинарии, так и в лекарственных средствах. Его применяют в качестве хорошего антидепрессанта. Им успокаивают головную, зубную, мышечную боль. Он улучшает секреторную деятельность пищеварительной структуры, активизирует и ускоряет обмен веществ.

Его также используют как усилитель сексуальных желаний  в восстановлении и лечении репродуктивной деятельности. Достоинства этого растения можно перечислять часами. Его можно включить в список наиболее эффективных лекарственных средств, способных справиться с любым заболеванием. В основном имбирный корень используется в изготовлении лечебных напитков. Его можно добавлять к чаю с мятой или лимоном  или  можно приготовить из одного имбиря. Главное, чтобы приготовленный напиток Вам нравился. Предлагаем  Вам несколько рецептов, которые смогут вам помочь в разных ситуациях. Готовить их несложно и большого времени на приготовление не потребуется.

 

Имбирный чай от простуды

напиток из имбиря и лимонаВ холодный сезон года идет обострение простудных заболеваний, которые могут сильно измучить организм. Если вовремя принять профилактические меры, то можно обезопасить себя от инфекций. Ну а, если все же пришлось подхватить неприятную хворь, то можно от нее избавиться в короткие сроки. Предлагаем приготовить имбирный чай, который сможет вас быстро поднять на ноги и укрепить организм.

Для чая необходимо взять небольшой очищенный корешок имбиря, порезать его тонкими пластинками и залить кипятком. Выдержать для заваривания около одного часа. Употреблять его нужно в теплом виде. Для вкуса можно добавить дольку лимона или ложечку меда. Но, здесь есть небольшой нюанс.

Чтобы приготовить имбирный чай с медом необходимо в стакан положить одну чайную ложечку мелко порезанного или натертого имбиря, залить его крутым кипятком. Дать напитку настояться 10-15 минут. После чего к нему можно добавить ложечку меда с долькой лимона. Совет: чтобы сохранить полезные свойства меда, никогда не нужно его кипятить или  добавлять в кипяток. Такой чай будет особенно полезным, так как все присутствующие в нем ингредиенты имеют большой состав полезных веществ и витаминов.

 

Чай, помогающий похудеть

Этот чай прост в приготовлении. Главные его компоненты это напиток из имбиря и лимонаимбирь и чеснок. Именно эти ингредиенты способны быстро проникать в структуру клеток и способствовать быстрейшему распаду жиров, преобразуясь в полезную энергию. Натрите чеснок и небольшой корешок имбиря на терке. Возьмите по половинке чайной ложки каждого компонента, поместите их в стакан и залейте кипятком. Дайте настояться напитку 7-10 минут, процедите  и можно употреблять. Пить такой чай можно до 3-х раз в день за полчаса до еды. Здесь нет категорических условий, Вы можете дополнить такой напиток любыми вкусовыми предпочтениями. Сахар, желательно заменить медом или лимоном. Вам не придется ждать долгих результатов, похудение идет уже с момента его употребления.

 

Согревающий напиток

Предпочтение отдается зеленому чаю с мятой и облепиховому. Зеленый чай готовят обычным способом. Просто в него можно добавить немного тертого имбиря, приправить его медом с лимончиком. Чай с облепихой и имбирем можно приготовить таким способом: 100 г свежих ягод облепихи и две столовые ложки имбиря размельчить с помощью блендера. Эту смесь залить 0,5 л кипятка на 10 минут, чтобы настоялась. Готовый напиток процедить. Можно его также приправить медом и щепоткой корицы.

 

Прохладительный имбирный лимонад

Этот напиток будет не только полезным, но и отлично освежит в жаркий летний день. Для него потребуется по 50 г тертого имбиря и тростникового сахара, 4 свежих лимона. Имбирь с тростниковым сахаром растворить в стакане с водой и вскипятить. Дать настояться 10 минут. Пока смесь остывает, лимоны необходимо отжать и полученный сок смешать с двумя литрами холодной кипяченой воды. Затем смешать имбирную смесь с  лимонной  и немного охладить в холодильнике.
Данные рецепты смогут выручить вас в любых ситуациях, связанных с проблемами здоровья.