Архив автора: sherman

Употребление имбиря при сахарном диабете

Имбирь и сахарный диабет есть ли польза

имбирь свежий и в порошкеАвиценна – великий эскулап средневековья в своих научных трудах упомянул имбирное растение — «занджабиль»: это острая приправа, способная исцелить не только тело, но и очистить дух. Так уж сложилось, что в Европе до недавнего времени имбирь использовался только как пряность к различным блюдам и напиткам. На Востоке его издавна включают не только в пищу, но и широко применяют в различных методах лечения. Свойства имбирного растения еще полностью не изучены, но высоко оценены нашими восточными соседями.

Среди множества лекарственных растений на Востоке предпочтение отдается этому целебному корневищу. В имбирном растении используется его корневая часть, так как только в этой части сосредоточены полезные вещества. По своему химическому составу имбирь является кладовой огромного запаса витаминно-минерального комплекса. Он является источником витаминов А, В и С, фолиевой кислоты, железа, фосфора, калия, магния и т. д., комплекса аминокислот. Список полезных веществ продолжителен. Такой немаловажный фактор имеет большое значение при заболевании сахарным диабетом.

Уникальные свойства имбиря

В имбирном корне имеются эфирные вещества, которые придают растению специфический вкус и аромат. Эфирные масла также используются в лечебных целях.
«Универсальное растение», так его называют на Востоке, имеет многочисленные способности:

  • повышает иммунитет,
  • снижает риск заболеваний сердечнососудистой системы,
  • контролирует уровень содержания в крови сахара и холестерина,
  • уничтожает воспалительные процессы,
  • отлично снимает различные болевые синдромы,
  • очищает от шлаков и токсинов,
  • имеет противопаразитарные свойства,
  • исключительно стимулирует пищеварение и обменные процессы
  • и многое другое.

 

Благодаря согревающим эффектам, его используют в чайных напитках в холодный период года.

В японской кухне стружка имбирного корня присутствует в приготовлении суши и роллов. В основном в этой кухне используется маринованный корень имбиря. Он незаменим, так как обладает противопаразитарными свойствами и может сохранить блюдо от порчи: в восточной кухне чаще используются морепродукты, которые быстро портятся.

Чем полезен имбирь при сахарном диабете?

Это коварное заболевание не щадит возраста – ему подвержены люди от мала до велика. Сахарному диабету по частоте заболеваний принадлежит 3-е место среди всех известных. По типу заболевания 85% из 100% жителей страдают этим заболеванием во втором типе. Большая часть заболевающих принадлежит женской половине. Первый тип данного заболевания определяется как редкое аутоиммунное проявление, при котором необходимо постоянное врачебное наблюдение.

Второй тип встречается чаще и является, к сожалению, свежий имбирьприобретенным заболеванием. Первопричиной чаще всего считается ожирение. И результатом этого могут быть неправильный образ жизни, который присущ многим людям современного общества. Профессиональная деятельность человека современного мира зачастую связана не с двигательной активностью, а с умственным трудом. Там, где раньше использовался ручной труд, теперь налажена автоматизированная техника. И, если присмотреться к статистике, то сахарный диабет – это болезнь молодых.

Именно, у этой категории малоподвижный образ жизни. При сумасшедшем ритме работы многие забывают про правильный режим питания, делая перекусы на ходу. И питание уже не то, что раньше – все на искусственных ингредиентах. Если добавлять к своему рациону имбирь, то можно избежать это неприятное заболевание. Ведь имбирь содержит вещества, которые помогают повысить иммунную систему и наладить обменные процессы в организме. Эти аргументы являются большим плюсом в лечении существующего заболевания и для его предупреждения.

В медикаментозных лечениях требуется постоянный контроль за содержанием сахара в крови – это типично для второй степени заболевания. Имбирь прекрасно справляется с этим вопросом, так как может снизить его уровень до нормального состояния. Даже при невысоком содержании инсулина, это уникальное растение способно заставить клетки быстрее поглощать глюкозу, не давая ей преобразовываться в жир.

Научными экспериментами было доказано, что имбирь способен поддерживать уровень сахара в крови в норме. Имбирь имеет возможность создать людям, страдающим сахарным диабетом, довольно-таки комфортные условия и избежать многие проблемы, сопровождающиеся данным заболеванием: болезнь ног, потеря зрения, омертвение тканей и пр. Имбирь помогает повысить иммунную систему, а, значит, поднимет общий тонус, снимет вялые ощущения, повысит защитные функции.

Возможные способы применения имбиря

свежий имбирьИмбирь – уже не панацея, его целебные свойства уже изучены и доказаны множественными положительными отзывами и реальными показателями. Хотите избавиться от сахарного диабета – принимайте имбирную настойку. Болезнь вскоре начнет отступать. В наше время найти имбирь уже нетрудно – он есть на многих рынках и в супермаркетах, в аптеках и овощных ларьках. Неплохим вариантом для лечения будет использование сока растения, выжатого от тертого свежего корня или заваренного на нем чая. Для употребления внутрь необходимо выбрать свежий плотный корень имбиря, который не имеет видимых повреждений.

Существует два вида имбиря: белый и черный. Оба вида имеют одинаковые свойства, отличаясь только немного вкусом и ароматом. У черного имбиря ярче выражены вкус и аромат, у белого – менее выражены. Для того чтобы приготовить имбирный чай, понадобится очистить небольшой корешок имбиря от верхнего слоя кожуры (чистится так же, как картофель). Затем его следует мелко порезать или натереть на терке. В стакан положить чайную ложку приготовленной смеси и залить крутым кипятком. Дать настоять в течение 2-х часов. Затем процедить и употреблять два раза в день до приема пищи. Желательные часы приема: утро и вечер. В утренние часы имбирь поможет взбодриться и даст положительный энергетический заряд. В вечернее время он поможет снять напряжение и успокоиться.

Чтобы получить имбирный сок можно протереть свежий корень через терку, а затем отжать его через чеснокодавилку или оставить тертый имбирь в стеклянном сосуде на несколько часов, чтобы сок сам вышел. Для принятия лекарственного снадобья внутрь потребуется 2-3 капли имбирного сока растворить в полустакане теплой воды.

Вообще, имбирь должен стать постоянным ингредиентом в блюдах у людей с заболеванием эндокринной системы, в том числе сахарного диабета. Именно потому, что этот корень имеет уникальные свойства снижать уровень сахара и контролировать его содержание.

Противопоказания к имбирю

Как и любое лекарственное растение или препарат, имбирь имеет противопоказания для его употребления.

Сердечно-сосудистая система

Имбирь в своем составе имеет кардиостимулирующие вещества. А это означает, что он может повысить сердечный ритм, тем самым создавая большее давление на сердечную мышцу.

Пищеварительная система

Однако и здесь есть противопоказания. Имбирь имеет очень жгучие способности, которые могут негативно сказаться на некоторых внутренних органах ЖКТ и усилить боли при острых или хронических формах болезни. Желчнокаменная болезнь также не позволяет приема имбиря, дабы не усилить желчегонные процессы, которые могут стать причиной закупорки желчи в протоках. Категорически нельзя употреблять имбирь при гастрите, язвах, циррозе, гепатите и т. п.

Кровеносная система

Имбирному корнеплоду свойственно разжижать кровь. Людям, страдающим гемофилией и имеющих внутренние кровотечения на данный период, стоит исключить имбирь. Гингерол, входящий в состав корня растения, уменьшает вязкость крови, что может повлиять на большую кровопотерю.

Беременность и детство

свежий имбирьЗдесь немного остановимся. В первый триместр беременности имбирь не являет собой опасности. Его можно использовать в чайных напитках при мучающих токсикозах. А вот уже с середины второго триместра от имбиря придется на некоторое время отказаться.
Кормящим грудью мамам употреблять имбирь можно будет только в небольших количествах, наблюдая за реакцией ребенка и его организмом.
Малышам до 2-х лет имбирь противопоказано добавлять в пищу. В возрасте 2-х лет можно с осторожностью добавлять в приготовлении согревающих чайных напитков.
Для людей с сахарным диабетом совмещение лечения и употребление имбиря никакой опасности не несет, если в составе лекарственных препаратов нет веществ, снижающих уровень сахара. В любом случае нужна консультация лечащего врача.
Сахарный диабет второго типа складывается в основном из бесконтрольного употребления сладких, мучных и жирных продуктов. В результате такого диагноза пациенту прописывается очень длительная суровая диета.

Зачастую резкая смена меню кулинарного стола приводит к психологическому срыву. Имбирь поможет не только разнообразить вкус и аромат нового стола, но и поможет справиться с депрессивным состоянием. Включая в рацион питания имбирь, можно по-новому ощутить вкус и аромат непривычных блюд, придавая им пикантный вкус и нежный аромат. Предлагаем вам убедиться в ярких вкусах и ароматах простых рецептов.

Ароматные имбирные прянички

Для приготовления пряничек понадобятся следующие продукты:

 

  • два стакана муки ржаной,
  • одно сырое яйцо,
  • 1 ст. л. сахара,
  • ¼ пачки сливочного масла (спреда),
  • сметана низкой жирности (10%),
  • по 1 ч. л. разрыхлителя и имбирного порошка.

В чашке взбить яйцо вместе с сахаром и щепоткой соли. В эту имбирные пряникисмесь добавить растопленное на водяной бане масло, сметану и сухие ингредиенты. Небольшими порциями ввести муку и вымесить крутое тесто. Накрыть его салфеткой и дать около 30 минут постоять. Затем раскатать тесто в пласт, толщина примерно 2 см. Вырезать формочкой фигурки, выложить на смазанный жиром противень. Поставить на выпекание в горячую духовку. Выпекать при t 180˚С около 20 минут.

Куриные грудки в остром соусе

Необходимо приготовить:

 

  • 6-8 куриных грудок,
  • 2 ст. л. масла оливкового,
  • стакан низкокалорийной сметаны или йогурта,
  • 1 шт. перца чили,
  • смесь из 3 ст. л. имбирного порошка
  • и 1 ст. л. черного молотого перца,
  • один лимон,
  • 3 дольки чеснока,
  • 1 луковицу.

Маринад: чеснок мелко порубить или раздавить через чеснокодавилку, добавить измельченный перец чили, соль, сухую смесь приправ, сок половины лимона. Растереть с ½ части сметаны.

Соус: луковку порубить, добавить лимонный сок, молотый перец и остаток сметаны.
Куриные грудки очистить от кожицы и положить мариноваться примерно на час. На смазанный оливковым или другим растительным маслом противень выложить маринованные грудки и запекать при t 200˚С до образования хрустящей корочки.
Подать на стол со сметанным соусом.
Применяя имбирь в своих блюдах можно предотвратить многие болезни. Имбирь поможет избавить от лишнего веса. Предотвратит рост и развитие онкологических заболеваний. Вернет радость к жизни.

Лечебные свойства и противопоказания липового меда

Липовый мед и его лечебные свойства

мед натуральный липовыйВремя цветения липовых деревьев в регионах России начинается с середины июня, окончание приходится на начало июля. Медоносные деревья покрываются пышными нежными цветами, на улицах веет душистым ароматом. Он то и привлекает пчелиный рой, который летает вблизи деревьев. Липовые цветочные корзинки являются отличным сырьем для производства меда. Эксперты утверждают, что липа – один из лучших медоносных растений, из которой получают наиболее целебный продукт.

По статистике лучшими показателями обладают липы, произрастающие на территории центральных и восточных районов России. Благодаря климатическим условиям, с липовых деревьев этих местностей производительность меда достигает высоких результатов. Так, с одного здорового медоноса можно получить до тридцати килограммов сладкого продукта. В среднем один гектар липовых насаждений может принести до одной тонны лекарственного продукта.

 

Российские производители меда

В России можно отметить всего два места, в которых получают от пчелиных взятков высококачественный по целебным свойствам мед – это Башкирия (Бурзянский район) и Дальний Восток. Единственный российский НИИ по пчеловодству и апитерапии располагается в Башкирии. Исследовательская организация занимается не только уникальными разработками, но и производит лекарственные препараты на основе медового ингредиента.

Продукция выпускается под официально зарегистрированной торговой маркой «Башкирский мед». Башкирский мед еще называют «липец», при откачке он получается бесцветным. С течением времени он кристаллизуется в крупянистую структуру белого цвета с золотистой окраской. Дальневосточный мед, сравнительно, имеет более насыщенный янтарный или темно-желтый цвета. В процессе кристаллизации превращается в пастообразное вещество молочного цвета. Продукция обоих пчеловодческих предприятий многократно завоевывала награды на международных мероприятиях по пчеловодству.

 

Характерные особенности и целебные свойства меда

До сих пор для ученых являются загадкой полезные особенности мед натуральный липовыймеда. В составе сладкого продукта имеется богатое содержание химических элементов и их соединений. Польза продукта несомненна, т. к. в нем преобладают более 400 компонентов, играющих важную роль для человеческого организма.

Липовый продукт состоит из воды (20%)и природных сахаридов (80%), которые полностью усваиваются организмом. Причем на их всасывание не требуется расхода энергии. Около 8% в продукте принадлежит мальтозе (солодовый сахар). Образуется он в процессе структуризации сладкого продукта. Благодаря такому свойству, мед отлично влияет на пищеварительную функцию.

Хоть и в медовом продукте имеется большое количество полезных элементов, но вот витаминов в нем не так уж и много. В основном в нем преобладают витамины группы B (тиамин, рибофлавин, пиридоксин, пантотеновая кислота, никотиновая кислота и пр.). Также в нем содержится аскорбиновая кислота, токоферол, биотин и вит. PP. Однако, и такое скудное наличие витаминов удачно сочетается с другими компонентами продукта. Они насыщают и дополняют его целебными материалами, важными для человеческого организма. К таким веществам (их более 40) относятся:

  • сера,
  • магний,
  • кальций,
  • йод,
  • фосфор,
  • цинк,
  • никель,
  • хлор,
  • калий,
  • медь и прочие элементы.

Одной из причин хорошей усвояемости медового продукта организмом является то, что содержание природных элементов отлично сбалансировано, такая же аккумуляция имеется в составе крови. При регулярном употреблении липового меда можно стабилизировать кровяное давление, регулировать функцию обмена веществ, нормализовать пищеварительный процесс и гормональный фон. В сладком продукте имеются различные кислоты:

  • молочная,
  • винная,
  • яблочная,
  • глюконовая,
  • соляная,
  • янтарная,
  • фосфорная,
  • щавелевая,
  • линоленовая.

Благодаря сбалансированному содержанию органических кислот в липовом продукте, улучшаются не только его вкусовые и ароматические качества, но и противомикробные свойства. Важной составляющей растительного продукта является пыльца цветочных корзинок липы. Она то и является основным поставщиком полезных для организма аминокислот и протеинов.

В зависимости от сорта меда калорийность продукта может варьироваться в пределах между 380 и 420 ккал. В липовом меде этот показатель самый низкий.

 

Использование липового меда в лечебных рецептах

мед натуральный липовыйЗа лекарственные свойства меда его в народе еще называют «жидким золотом», так как он способен излечивать многие заболевания. Среди многих сортов медовой продукции — липовый мед считается наиболее полезным. Поскольку в этом продукте повышенный показатель антибактериальных свойств. Его применение в различных рецептах очень широко.

 

Справимся с простудными заболеваниями

  1. Отличный терапевтический эффект при насморке, трахеите, ангине и пр. простудным заболеваниях дает состав из одной части сладкого липового продукта и пяти частей сока алоэ. В день смесь принимать три раза по одной чайной ложечке за час до приема пищи.
  2. Избавиться от сильного насморка поможет смесь свежеотжатого сока столовой свеклы с липовым медом. Эту смесь развести водой на одну треть. Закапывать необходимо в каждый носовой проход по 4-5 капель.
  3. Для того чтобы излечиться от острого бронхита необходимо приготовить лечебный состав из срезанных листочков алоэ(5-6 шт.), одной столовой ложки меда липы, желтков двух яиц, разведенных в бутылке кагора.
  4. Хорошее средство от мучительного кашля у детей — лепешка, замешанная на липовом меде с мукой, горчицей и подсолнечным маслом. Лепешку следует наложить перед сном на область грудной клетки. Благодаря меду, будет происходить потоотделение. Поэтому лепешку не следует использовать перед выходом на улицу.

Во всяком случае, при применении лекарственного снадобья необходимо соблюдать постельный режим. Только при таких условиях можно быстро избавиться от таких симптомов как головная боль, насморк, слабость и высокая температура.

Многие фармацевтические компании используют липовый продукт в изготовлении лекарственных препаратов для лечения туберкулеза, что еще раз доказывает лечебные характеристики сладкого продукта и признание в медицине.

 

Лечение пищеварительной системы

Многим людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, известны такие неприятные симптомы, как тяжесть, жжение, отрыжка, вздутие, запор и пр. Сегодняшняя медицина разработала множество методов лечения с помощью применения липового меда. Так, можно достичь отличных результатов при заживлении язв желудка и двенадцатиперстной кишки с помощью медового раствора, который необходимо принимать регулярно в течение длительного времени. Раствор готовят следующим образом: одну столовую ложку липового меда растворить в стакане теплой воды. Принимать по 1/3 стакана три раза в день.

Старшее поколение с уверенностью утверждают, что мед – мед натуральный липовыйлучшее средство в лечении болезней ЖКТ. Замечено, что употребление меда в теплом напитке понижает активность соляной кислоты желудка, а в холодной воде, наоборот, повышает ее. Специалисты, учитывая этот факт, подбирают необходимый метод для лечения пищеварительного тракта.

Его применяют в рецептах с использованием травяных настоев, натуральным сливочным маслом, орехами, свежим соком капусты и прочими компонентами.

 

Целебные средства на основе меда от древних целителей

В древности знаменитый ученый и врач Авиценна использовал липовый продукт в лечении головной боли и ревматизма, болезни почек и мочеполовой системы, эпилепсии и нервных болезней, женских придатков и подагры. Многие рецепты сохранились до нашего времени и используются как в народной, так и в официальной медицине. И, действительно, липовый мед помогает избавиться от неврозов и стрессов, успешно лечит бессонницу и сердечно-сосудистую систему.

 

Липовый мед в рецептах для женской красоты

Косметические компании издавна используют сладкий продукт в препаратах по уходу за кожей лица и тела. Благодаря стойкому цветочному аромату и отличным показателям на структуру кожных покровов, его добавляют в различные маски и кремы, делают обертывания и компрессы. После таких процедур кожа становится упругой и эластичной, улучшается цвет лица.

До наших дней дошел рецепт Клеопатры, которая любила принимать ванны с этим чудодейственным компонентом. В теплой воде растворить полтора стакана молока и столько же меда. В этой ванне можно наслаждаться до получаса. Такая процедура замечательно тонизирует и освежает кожу.

Применение некоторого количества медового продукта со свежими размятыми ягодами, мякотью абрикоса и персика, в смесях с яичным желтком или творогом, поможет в приготовлении новых рецептов для красоты и молодости кожи лица, шеи, рук, а также волос.

В детской практике применение данного компонента подбирается с осторожностью, так как он может вызывать аллергическую реакцию. Еще в древности греческие мамы делали молочно-медовую смесь для своих маленьких детей, чтобы они лучше развивались.

В нынешнее время к питанию ребенка можно добавлять половинку чайной ложки или растворять ее в стакане с водой. Он позволит укрепить детский организм, избавить от простудных заболеваний, улучшить сон.

 

Ограничения к употреблению липового меда

мед натуральный липовыйОсновным показателем к противопоказанию является сахарный диабет и аллергии. В составе продукта имеются природные сахариды, которые могут отрицательно повлиять на течение заболевания. Только лечащий врач сможет подобрать правильную методику употребления меда. По всей вероятности, мед разрешено для данной группы лиц употреблять только в сотах.

Ко всему прочему, этот продукт противопоказан лицам после перенесенных ими операций на сердце или при легочных кровотечениях.

 

 

Рецепт котлет с лососем

kotleti-s-lososem
Котлеты с лососем

Этот рецепт здоровых лососевых котлет обязательно станет вашим любимым!

Они обогащены здоровыми жирами омега-3 и обладают приятным вкусом! Они легки в приготовлении  содержат ингредиенты только самого высокого качества.

Рецепт котлет с лососем

Общее время: 15 минут    Кол-во порций: 1-2
ИНГРЕДИЕНТЫ:
  • 1 рыба лосось
  • 2 яйца
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • ½ чашки нарезанного лука
  • ¼ коробки измельченных миндальных сухарей для муки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
  1. Поместите все ингредиенты в миску и перемешайте.
  2. Разлейте по формочкам или сами налепите котлеты необходимой формы.
  3. Держите на огне 5 минут с каждой стороны или до тех пор, пока лосось не достигнет внутренней температуры 145 градусов (также можете ориентироваться по золотистому цвету рыбы).

Применение янтарной кислоты польза и противопоказания

Янтарь всегда привлекал человека и не только своей красотой. Знахари считали, что эта смола способна исцелить любые, даже самые сложные болезни. Итак, вред и польза препарата.

Общая информация о янтарной кислоте

Янтарная кислота, которую можно найти на полках любой аптеки, представляет янтарьсобой продукт переработки натурального янтаря. Предлагается средство, как в виде таблеток, так и кристаллизованного порошка  и по вкусу немного напоминает лимонную кислоту. Благодаря невысокой стоимости препарат доступен всем слоям населения.

Организм человека способен самостоятельно продуцировать примерно 200 мг вещества в сутки. Этого объема вполне достаточно, чтобы обеспечивать полноценную работу иммунной системы взрослого человека. Но стрессы и повышенные физические нагрузки становятся причиной дефицита вещества, что непременно отражается на общем самочувствии человека и способности его иммунной защиты противостоять агрессии окружающей среды.

Не стоит забывать, что организм запрограммирован на выработку определенного количества препарата. При этом она не способна накапливаться в организме, поскольку принимает непосредственное участие во многих обменных реакциях. Именно поэтому прием препаратов, содержащих соли янтарной кислоты, способствует устранению нехватки вещества.

Она  не является лекарством, и принимать ее можно без какого-либо риска для здоровья. Именно поэтому препарат должен присутствовать «в программе здоровья» каждого человека.

Вещество дополнительно поступает в организм вместе с пищей. Введение в дневной рацион определенного набора продуктов может полностью удовлетворить суточную потребность организма в данном веществе.

Получить янтарную кислоту можно вместе со следующими продуктами:

  • черные хлеб и любая выпечка из ржаной муки;
  • кисломолочная продукция – кефир и простокваша;
  • морепродукты;
  • виноград и неспелые ягоды крыжовника;
  • семечки подсолнуха;
  • ячмень;
  • сыры определенных сортов;
  • дрожжи и пиво;
  • сок свеклы и прочие.

Польза янтарной кислоты для                 организма

красивый янтарьПринимая во внимание тот факт, что употребление янтарной кислоты приносит человеку лишь пользу, то средство рекомендовано к приему при различных заболеваниях. Привыкания препарат не вызывает. К тому же для янтарной кислоты свойственна способность накапливаться именно в тех органах, которые действительно в ней нуждаются.

 

  • Сахарный диабет. Для патологии типично нарушение продуцирования инсулина, необходимого для полноценной переработки поступающих вместе с пищей сахаров. Это является серьезным нарушением обменных процессов. Прием янтарной кислоты не только улучшает течение процессов обмена веществ, но и стабилизирует выработку инсулина.
  • Проблемы эндокринной системы. На основе янтарной кислоты создается иодсодержащее масло, которое рекомендуется наносить на шею в области щитовидной железы. Продукт обладает специфическим запахом, поэтому при заболеваниях щитовидки можно просто носить на шее бусы, собранные из натурального янтаря.
  • Лечение онкологии. Ученые доказали, что развитие рака обусловлено не мутационными процессами, проходящими внутри клетки, а нарушением функций митохондрий, являющихся ее частью. Именно поэтому раковые клетки способны возвращаться в первоначальное состояние. Способностью поворачивать процесс вспять обладают все фруктовые кислоты, к которым относится и янтарная. Объясняется это тем, что они является мощными антиоксидантами. Янтарная кислота способствует активизации ферментов, приостанавливающих рост опухоли, не нанося организму человека никакого вреда.
  • Простуда. Вещество способно стимулировать работу иммунной системы, усиливая ее защитные способности в разы. В качестве профилактики ОРВИ в период эпидемии достаточно принимать по одной таблетке вещества трижды в сутки. При появлении типичной симптоматики дозировку следует удвоить. Этого вполне достаточно, чтобы значительно улучшить общее состояние.
  • При отравлениях. Вещество отлично помогает при различных типах отравлений, в частности, отлично справляется с симптоматикой похмельного синдрома. Чтобы улучшить общее самочувствие после бурной вечеринки, достаточно принимать по одной пилюле в час на протяжении пяти часов. Кислота ускоряет выведение алкогольных токсинов, скопившихся в печени, а также и продуктов распада алкоголя.
  • Во время вынашивания ребенка. Прием этого препарата в рекомендованных дозировках значительно облегчает тяжелую симптоматику происходящей в организме женщины гормональной перестройки, уменьшая также и  проявления токсикоза. При этом плод получает больший объем кислорода. Запретом к приему препарата станут только тяжелые формы гестоза.
  • Женские заболевания. Вещество широко применяется при лечении различных воспалений женской репродуктивной системы, в частности, бесплодия.
  • Проблемы кровеносной системы. Кислота янтарная показана к приему и при патологиях кровеносной системы. Курсовой прием препарата помогает восстановить нарушения кровообращения, поднимает уровень гемоглобина, способствует укреплению сосудистых стенок. Последнее свойство продукта используется в процессе лечения варикозного расширении вен нижних конечностей. Больший эффект в лечении варикозов можно получить, сочетая прием кислоты янтарной с другими препаратами, используемыми в лечении патологии.
  • Омолаживающий эффект. Поскольку вещество является мощным антиоксидантом и элементом обменных процессов, то прием препарата способствует повышению тонуса организма и улучшению общего самочувствия. Кроме этого, прием препарата замедляет процессы старения, а также устраняет нарушения в работе отдельных органов.

Противопоказания к применению

 

Как и многие полезные для организма вещества, янтарная кислота имеет определенные противопоказания к приему. От применения препарата необходимо отказаться:

  • при имеющейся индивидуальной непереносимости самого вещества;
  • при диагностированной стенокардии;
  • при имеющихся патологиях глазного аппарата – глаукома, катаракта и т.д.;
  • в период обострения язвенной патологии желудка либо двенадцатиперстной кишки;
  • при мочекаменной патологии;
  • при установленной артериальной гипертензии.

Благодаря тому, что препарат способен поднимать показатели АД и проявлять стимулирующий эффект, его не рекомендуется принимать перед отходом ко сну. Вещество не позволит организму расслабиться в течение ночи и полноценного отдыха человек получить не сможет.

Не стоит принимать таблетки и по утрам на пустой желудок. Янтарная кислота может стать причиной сильного раздражения слизистой, а потому предварительно нужно что-то съесть либо выпить.

 

Схема приема препарата

Как принимать средство?

  1. Нужно употреблять по пятьсот микрограмм вещества после завершения завтрака. После того как желаемый эффект будет достигнут, дозировку необходимо снизить до ста – двухсот пятидесяти микрограмм. Поддерживающаяся дозировка определяется человеком самостоятельно, исходя из личных ощущений. Дневную норму можно принимать за один раз, но лучше делить на два – три приема.
  2. При отсутствии эффекта дневную дозировку необходимо увеличить до семисот – полутора тысяч микрограмм.
  3. После активных физических упражнений необходимо принимать по три тысячи микрограмм препарата однократно. Повысить дозировку потребуется и при появлении симптоматики простудного заболевания.
  4. Для детей дозировка будет другой. До того как ребенку исполнится пять лет, доза составляет ½ часть таблетки трижды в день. В возрасте восьми – восемнадцати лет схема будет следующей: одна таблетка дважды в сутки. И после исполнения подростку восемнадцати лет – три таблетки в течение суток.

Пить янтарную препарат  нужно курсами. И в период приема препарата желательно делать перерывы. Схема может быть следующей – на три дня приема полные сутки перерыва. Продолжительность одного курса без перерыва не должна превышать десяти суток.

Похудение при помощи янтарной кислоты

Препарат можно использовать и для избавления от лишних килограммов. Эффект есть и отзывы это подтверждают. Обусловлены «похудательные» свойства вещества способностью выводить из организма скопившиеся шлаки и токсины, а также «умением» стимулировать пищеварительную систему.

Принимать препарат необходимо по следующей схеме:

  • таблетку вещества нужно растворить в стакане воды;
  • пить раствор нужно до завтрака примерно за полчаса.

Но избавиться от веса только при помощи приема вещества не получится. В любом случае потребуется давать организму физическую нагрузку, а также и внести корректировки в рацион.

Янтарная кислота для растений

Вещество приносит пользу не только человеку, оно необычайно полезно для растений. Отзывы цветоводов это подтверждают.

Кислота янтарная входит в состав всех растений. Именно она отвечает за их рост и развитие. Введение вещества в состав подкормок позволяет регулировать рост домашних растений. Если необходимо простимулировать растение, то нужно просто увеличить дозу янтарной кислоты в составе подкормки.

Не стоит забывать, что вещество не должно использоваться в качестве самостоятельной подкормки. Оно всегда является частью общего состава. В частности, при внесении янтарной кислоты одновременно с азотосодержащими подкормками, можно защитит растение от накопления азота.

Применение препарата позволяет улучшать микрофлору грунта, а также и выводить токсины, накапливающиеся в тканях растения. Благодаря этому значительно улучшается их внешний вид. Даже минимальные дозы янтарной кислоты для цветов будут более чем полезны. При внесении большей дозы, растением будет усвоен лишь необходимый ему объем. Все остальное вещество будет переработано микроорганизмами.

 

 

 

 

Польза и применение цветочной пыльцы

полезные продукты пчел

Цветочная пыльца – это изумительный природный продукт, который принято считать универсальным лекарством от разных болезней.  Ее производят медоносные пчелы, которые перелетая с цветочка на цветочек, цепляют ее на свои пушистые ножки и относят в улей, чтобы применить в качестве пищи для пчелиной семьи. Уникальный природный продукт цветочная пыльца польза и применение которой издревле известны человечеству несет невероятную пользу не только ослабленному, но и здоровому организму.

Как собирают пыльцу

Как ранее было сказано, пыльцу с разных цветов собирают медоносные пчелы и переносят себе в улья. От вида цветов, с которых ее собрали, зависит цвет, который будет иметь готовый продукт. Так, например, с цветков акации — белая, грушевых и яблочных цветов — оранжевая или с нотками красного оттенка, гречихи или подсолнуха – оранжевая. Зачастую в продаже можно встретить пыльцу желтого цвета, это легко объяснить географическими особенностями местности, где пасека была установлена.

Пчелки осуществляют сбор пыльцы для использования ее в качестве еды для матки и рядовых пчел. Этот продукт, как и мёд, собирается пчеловодами из сот пчелиных ульев. Приносимую пчелами в улей сырье собирают с помощью так называемых «чистящих линий», это препятствия пробираясь через которые насекомое теряет часть добытого пропитания. Собирать этот продукт довольно трудно и трудоемко, но польза, которую она приносит стоит трудов.

Химический состав

В этом продукте невероятно обширный букет полезностей: белок, сахар, практически все известные витамины, ферменты, минеральные соли, фитогормоны и фитонциды. Как показывают многочисленные исследования, этот продукт объединяет в своем составе 27 металлов и неметаллов:

  • Титан, стронций, ванадий, цинк, натрий, бериллий, олово, железо, кальций, цирконий, галлий, калий, серебро, магний, алюминий, никель, медь, марганец, свинец, молибден, уран, барий;
  • Хром, кремний, мышьяк, бор, фосфор.

Сочетание компонентов настолько гармонично сбалансированное, что такое сырье используют для излечения от многих заболеваний. Объясняется ее полезность наличием питательных элементов и их гораздо больше чем в мёде. В цветочной пыльце от 8 до 30% белка, а это в несколько раз больше чем в любой другой еде.

Этот продукт соединяет в себе 10 важнейших аминокислот, так как  наш организм самостоятельно их не производит, но они в любом случае обязаны попадать в наше тело каждый день. По определению, пыльца выступает природным концентратом аминокислот, что исправляет недостатки привычного рациона питания, помогает поднять скорость восстановления белка в тканях, при понижении уровня белков животного происхождения в рационе. Нынешняя еда рафинированная и после готовки утрачивает львиную долю своей полезности, в том числе аминокислоты, такой недостаток помогает компенсировать именно этот концентрат, особенно людям в возрасте.

В пыльце имеется множество минеральных веществ, микроэлементов и природных углеводов, это обуславливает ее полезность в качестве натурального энергетика для человека без негативного эффекта для здоровья.

В этом сырье есть витамин Р, он делает крепче капилляры и иммунитет.

В этом продукте содержатся редчайшие биологически активные вещества:

  • Фосфатидилсерины;
  • Лицитин;
  • Инозитфосфоглицериды;
  • Кефалин.

Все эти компоненты есть в составе полупроницаемых клеточных мембран, они избирательно контролируют поступление ионов и принимают активное участие в обмене веществ.

Отмечается большой процент содержания фитостеринов, от 0,6 до 1,6%. Наиболее важное место среди них занимает 3-фитостерин, он выступает аналогом холестерина и работает как противоатеросклеротическое лекарство.

полезные продукты пчел

Еще в ней можно отыскать парафиновые углеводы и липиды в виде:

  • Пентакозана;
  • Гептакозана;
  • Трикозана;
  • Нонокозана.

Пыльца любого цветка содержит каротиноиды, они попадая в организм становятся витаминами С и А.

Чем полезна пыльца

Как отмечалось выше, цветочная пыльца выступает натуральным концентратом аминокислот, он восполняет недостатки современной еды и помогает восстанавливать уровень белков.

Это лекарство полезно при заболеваниях сердца: инфарктах, ишемии сердца, гипертонии, инсультах,аритмии, вегетососудистой дистонии, тахикардии. Такой продукт пчеловодства активизирует восстановление и рост поврежденных участков, в том числе печеночных, что приводит к ее оздоровлению, по этой причине часто прописывают при болезнях печени и поджелудочной железы. Благодаря тому, что этот продукт ускоряет регенерацию тканей, его используют при анемии, уровень гемоглобина и лейкоцитов возрастает благодаря усилению образования эритроцитов.

Полезно употреблять для приведения в порядок функционирования нервной и эндокринной системы. Ее прописывают при неврозах, нарушении сна, депрессивном состоянии и иных расстройствах, при нарушениях работы эндокринной системы: акромегалии, аденоме щитовидки, гиперинсулизме, эндемическом зобе и диабете.

Этот природный компонент оказывает мощное противоопухолевое действие, ее разрешено употреблять при онкологии, наличии любых образований доброкачественного характера и некоторых злокачественных.

Как упоминалось ранее, пыльца активизирует работоспособность иммунитета, а значит, полезна для беременных. Еще улучшает деятельность мозга и физическую активность, делает сильнее половую потенцию, оказывает антибактериальное действие,что помогает при инфекционных и простудных болезнях.

Пыльца показала отличные результаты при признаках раннего старения, возрастного упадка сил и возрастного слабоумия.

Она успешно излечивает язвы двенадцатиперстной кишки и желудка. Полезно употреблять в послеоперационный период.

Если вы желаете излечиться от чего-то определенного, стоит знать что пыльца разных растений работает по-разному, а именно:

  1. Липы и Ивы действует на организм как потогонной средство, оказывает успокаивающее воздействие на организм при гриппе и ОРВИ;
  2. Цветков Чабреца действует как антисептик, эффективна при бронхитах и трахеитах действуя как отхаркивающее лекарство;
  3. Конского каштана – укрепляет сосуды, полезна при варикозном расширении вен;
  4. Гречихи – эффективна при аритмии, тахикардии и стенокардии;
  5. Шиповника и Вишни работает как мочегонное средство, принимают при циститах, пиелонефритах, сердечных отеках;
  6. Цитрусовая тонизирует, помогает пищеварению, возбуждает аппетит, гонит паразитов;
  7. Эвкалиптовая – понижает температуру, оказывает противомикробное действие.

Как видно, очень много полезностей для организма несет с собой цветочная пыльца, однако, стоит помнить, что, как и у любого другого продукта, у нее есть противопоказания. Данный продукт противопоказан людям, у которых есть сезонная аллергия на пыльцу растений. Иногда бывает аллергия именно на пчелиную пыльцу, в этом случае организм реагирует на компоненты, содержащиеся в пчелиной слюне. Если после приема возник зуд, сыпь, покраснели глаза, появился насморк – лучше больше ее не употреблять. Если к этому перечню симптомов добавляется отдышка и ускоренное биение сердца – необходимо тут же вызвать скорую, это может быть признаком тяжелой аллергической реакции – анафилактический шок.

Не рекомендуется принимать данное лекарство при нарушениях свертываемости крови, оно включает в себя громадное количество витамина А, он успешно нарушает свертываемость и наносит урон печени.

Как принимают цветочную пыльцу

Профилактический прием:

Единожды в сутки маленькую ложечку с таким же объемом мёда. Нужно смешивать пыльцу и мёд и рассасывать за тридцать минут до приема еды. Водой не запивают, лучше около двадцати минут вообще не пить. Такой прием может длиться от 20 до 30 дней. Если вы страдаете от хронического простатита – принимайте год с перерывами в месяц.

полезные продукты пчел

Лечение цветочной пыльцой

Невроз. Основные симптомы такого заболевания: проблемы с памятью, нарушение сна, плохое настроение, головная боль. Успокоительные хороший выход из ситуации, но у них имеются побочные эффекты, после пыльцы их не бывает. В лечебных целях необходимо употреблять ½ — 1 чайную ложку, объем рассчитывают исходя из веса больного, трижды в день за четверть часа до приема еды. Продолжительность лечения – 21 день. Рекомендуется смешивать пыльцу с мёдом в пропорциях 1:1, заливать небольшим объемом воды и настаивать примерно 3 часа, потом пить.

Анемия. Прием ½ — 1 маленькая ложка три раза в день за тридцать минут до еды. Длительность лечения – 30 дней. Если необходимо, через пару недель перерыва лечение повторяется. Употребление этого продукта делает лучше состав крови, активизируется функция кроветворения, уменьшается скорость оседания эритроцитов. Как показала практика, пыльца замечательное лекарство против этого заболевания. Очень быстро поднимается уровень эритроцитов и лейкоцитов, количество гемоглобина.

Туберкулез. Принимается одна десертная ложечка трижды в сутки. Деткам дают половину или треть взрослой дозы. Лечение длится полтора месяца.

Холецистит. Готовят сбор из: золототысячника зонтичного, корней одуванчика лекарственного, плодов тмина обыкновенного, цветков ромашки лекарственной, зверобоя продырявленного, вахты трехлистной. После этого берут 3 большие ложки порошка сбора, заливают 500 граммами кипятка и варят 10 – 20 минут на тихом огне. Готовый отвар настаивают 40 минут, процеживают и пьют по 200 грамм дважды в сутки за полчаса до еды с половиной чайной ложечки пыльцы.

Диабет. Готовят сбор из корней одуванчика лекарственного, листьев черники, листочков крапивы двудомной. 3 столовые ложки измельченного сбора, заливают 500 граммами горячей воды и настаивают в течение трех часов. Готовый настой процеживают и пьют по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды с ½ десертной ложечки цветочной пыльцы.

Часто этот продукт пчеловодства принимают как общеукрепляющее средство, она даже эффективнее травяных настоев и отваров. Уже было сказано ранее, что пыльца ускоряет регенерацию поврежденных тканей, останавливает воспалительные процессы, укрепляет сон, повышает аппетит.

Полезно принимать пыльцу людям чувствительным к изменениям погоды, она улучшает адаптацию организма.

Хронические заболевания почек. В соотношении 1:1 пыльцу смешивают с мёдом и принимают по маленькой ложечке трижды в сутки за полчаса перед едой. Пыльцу с медом заливают 100 миллилитрами воды, настаивают три часа и пью. Продолжительность лечения – полтора месяца, потом делают 2 недели перерыва и снова повторяют.

Пыльца очень полезна для деток. Давать ее стоит начинать с незначительных доз, 1/10 часть чайной ложечки. В дальнейшем детям от года до 3 лет дают четверть чайной ложечки, от 3 лет да 7 – половинку чайной ложечки, от 7 до 14 лет 2/3 ложечки.

Полезна пыльца для людей преклонного возраста. Помогает укрепить силы, и избежать слабоумия. Рекомендуется ежедневно принимать трижды в день по чайной ложечке в течение месяца, затем делать трех недельный перерыв.

Чтобы лечение пыльцой не навредило здоровью стоит придерживаться следующих простых правил:

  • Лучше всего покупать пыльцу, которую собирали именно пчелы;
  • Если купили в капсулах – извлеките ее из них и принимайте так;
  • Пыльца обязательно рассасывается во рту;
  • Часто пыльца слегка горькая, ее можно смешать с медом;
  • После приема лекарственной смеси в течение следующих 30 минут нельзя ничего пить и есть.

Хранение пыльцы

Хранят это чудо пчеловодства в темном, сухом месте при температуре не выше двадцати градусов и влажности воздуха не выше 75% не более двух лет. Если пыльца смешана с мёдом – не более 5 лет. При этом стоит помнить, что чем дольше она храниться, тем меньше полезных веществ в ней сохраняется, так что при приобретении обратите внимание на дату изготовления.

Соблюдая такие простые правила приема и хранения цветочной пыльцы вы всегда будете здоровы, организм насыщен витаминами и важными минералами.

 

 

Орех бразильский польза и вред

вкусный и полезный орехБразильский орех (он же Бертолетия) является неокультуренным растением, поскольку полноценно растет и плодоносит исключительно в диких условиях. В «домашних» условиях выращивать Бертолетию очень сложно. Зацветает она только на двенадцатый год жизни. Внешне плод дерева напоминает небольшую по размеру коробочку, содержащую пару десятков орешек. Визуально они похожи на арахис, но вот по вкусу на орехи кедра. И сегодня: «Бразильский орех – полезные свойства и противопоказания».

Состав и показатели калорийности плода

Бразильский орех – высококалорийный продукт, поскольку доля жиров составляет целых 69%. На 100 грамм орешков «приходится» целых 680 ккал.

 

Плоды Бертолетии содержат все три вида жирных кислот:

  • Насыщенные. Они необходимы организму для строительства новых клеток, а также являются источником энергии.
  • Мононенасыщенные. Отвечают за снижение уровня «плохого» холестерина крови, а также препятствуют формированию атеросклеротических бляшек.
  • Полиненасыщенные. Вещества способствуют ускоренной регенерации тканей, укрепляют стенки сосудов и сердечную мышцу, улучшают работу иммунной системы, памяти и зрения.

 

В составе орехов содержатся различные витамины и минералы.

  • Витамин Е. Антиоксидант природного происхождения, улучшающий здоровье нервной системы, а также состояние волос и кожного покрова.
  • Тиамин. Отвечает за прохождение обменных процессов. Кроме этого, улучшает функционирование нервной и кровеносной систем.
  • Кальций. Минерал принимает непосредственное участие в обменных процессах.
  • Магний. Является частью метаболического процесса, а также принимает участие в продуцировании белка.
  • Фосфор. Отвечает за формирование костей, а также улучшает функции почек.
  • Медь. Минерал отвечает за полноценное усвоение железа клетками организма, поддерживая нормальные показатели крови, а также улучшает работу сердечной мышцы.
  • Марганец. Способствует лучшему усвоению пищи. Кроме этого, минерал принимает участие в производстве гормонов щитовидной железы, улучшает половую функцию (именно поэтому орешки будут очень полезны для мужчин) и работу системы кроветворения.
  • Селен. Минерал является профилактикой онкологии, а также восстанавливает нарушенную работу иммунной системы. Принимает непосредственное участие в нуклеиновом и белковом обмене.
  • Клетчатка. Именно она обеспечивает качественную работу ЖКТ.

 

Содержащиеся в составе ореха флавоноиды, улучшают работу иммунной системы, предупреждая развитие раковых опухолей.

 

Не менее полезны для человека и серосодержащиеся в плодах аминокислоты, поскольку они препятствуют накоплению жировых запасов и снижают негативное воздействие свободных радикалов. Всего же в составе бразильского ореха содержится восемнадцать аминокислот. Так, аргинин улучшает показатели свертываемости крови, а также способствует расширению просвета сосудов и более качественному наполнению кровью.

Где используется

Уникальный состав продукта позволяет использовать его в косметологии и медицине. Дополнительный вариант применения – кулинария.

Применение в медицине

 

В медицинской практике используются как сами плоды Бертолетии, так и скорлупа и кора дерева. Настои, отвары и орешки в чистом виде назначаются:

  • при патологиях печени;
  • в качестве противоопухолевого средства при раке кишечника, груди и легких в составе комплексной терапии;
  • при диагностированной артериальной гипертензии;
  • при повышенных показателях сахара и «плохого» холестерина крови;
  • при нехватке гормона роста (именно поэтому орешки в малом количестве рекомендуется вводить в рацион детей);
  • при проблемах сексуального характера;
  • невозможности зачатия (можно использовать и мужчинам, и женщинам);
  • при расстройствах нервной системы и депрессивных состояниях;
  • для набора веса при его явной нехватке (орешки являются полноценной заменой мяса);
  • в качестве профилактики рака предстательной железы;
  • при заболеваниях глазного аппарата;
  • при патологиях сердца и сосудов.

 

Плоды Бертолетии рекомендуются после продолжительной болезни для восстановления сил.

Масло из  ореха – область использования

 

Орехи содержат высокое количество жирных кислот, что позволяет получать из плодов дерева качественное ореховое масло. Внешне продукт представляет собой тягучую массу приятного желтого оттенка.

Масло довольно широко используется в народной медицине в следующих случаях:

  • при лечении ран, ожогов и кожных патологиях, поскольку обладает хорошими регенерирующими и антисептическими свойствами;
  • при развитии отеков;
  • в качестве противовирусного средства.

 

Масло применяется и в домашней косметологии. Благодаря своим свойствам продукт:

  • проявляет отличный увлажняющий эффект;
  • ухаживает за волосами;
  • может использоваться в качестве профилактики раннего старения кожи и волос.

Применение в кулинарии

 

Орехи можно есть в свежем виде либо поджаривать. Они могут входить в состав многих блюд и как самостоятельный ингредиент, и как приправа, придающая пикантный вкус.

Дополнительные области применения

 

Масло ореха может использоваться:

  • часовщиками для смазывания часового механизма;
  • художники довольно часто добавляют несколько капель масла в краски (они становятся более яркими и сохраняют первоначальный цвет долгие десятилетия).

Как правильно выбирать и хранить орешки?

Чтобы выбрать качественный продукт  нужно знать некоторые правила:

  • При покупке целого (еще не раскрытого ореха) его нужно хорошенько потрясти. Если слышно, как орешки гремят, то плод уже старый, и от его приобретения нужно отказаться.
  • Если нужно купить очищенные орехи, то они должны быть плотными и тяжелыми. Если плоды легкие и потеряли внешний лоск, то свежими их назвать никак нельзя.
  • Сморщенная поверхность орехов говорит о том, что продукт поврежден грибком.

 

Если хранить продукт правильно, то своих полезных свойств орехи не теряют в течение двух лет. Но, все же, со временем характерный кедровый вкус получает неприятный горьковатый привкус. Объясняется это высоким содержанием жиров.

 

Хранение орехов также имеет свои тонкости:

  • очищенные плоды Бертолетии нужно держать в герметично закрытой емкости, поскольку орехи очень быстро впитывают посторонние запахи;
  • держать орешки нужно в прохладном месте.

Противопоказания к применению  ореха

Несмотря на уникальный состав и многочисленные полезные свойства, увлекатьсявкусный и полезный орех орехами слишком активно нельзя. В составе продукта содержится опасный радиоактивный компонент – радий. Если вещество поступает в организм в малых дозах, то оно выводится без особых проблем. Но при чрезмерном потреблении орехов радий может накапливаться, вызывая различные отклонения в работе внутренних органов и систем.

Кроме этого, у ореха есть и категоричные противопоказания к применению.

 

Отказаться от плодов Бертолетии потребуется:

  • при имеющейся аллергии на другие орехи;
  • при избыточном весе, поскольку орехи очень калорийные и содержат высокий процент жиров.

 

В день достаточно съедать два – три орешка, не более.

 

 

 

 

 

 

 

Кора лечебной осины вред и польза

деревья осиныВ настоящее время можно встретить большое количество полезных деревьев и растений. Все они отличаются не только своими свойствами, но и происхождением. В частности, речь идет про простую осину, которая растет на территории всей России. Она занимает высокую позицию среди местной флоры и фольклора. В древности многие племена и народы с почтением относились к такому дереву. Они верили в мистические свойства коры и использовали ее во многих сферах. Особенно для изгнания нечисти и лечения болезней. Как и любое дерево осина имеет лечебные свойства и противопоказания. О них и пойдет речь в данной статье.

Осина обладает огромным количеством полезных элементов. Они располагаются не только в самой коре, но и листьях, почках и ветках. За счет этого дерево можно использовать целиком, что очень хорошо. Народные целители очень сильно полюбили осину за полезное воздействие на организм. Современные специалисты относят дерево к мужскому роду. Ведь оно способно вылечить довольно серьезные проблемы, связанные с потенцией и паховой областью.

Также хочется отметить, что применение рецептов на основе осины подойдет не только для мужчин, но и для женщин. Многие болезни навсегда покинут вас, и вы сможете почувствовать полноту жизни. Что касается народных названий, то их очень много. В некоторых деревнях осину называют: шептун – дерево, трясучка, тополь дрожащий и так далее. Все эти названия были придуманы не просто так, а на основании многолетних наблюдений. Также с деревом связывают огромное количество легенд и библейских сказаний.

Биологические характеристики

кора осины

Специалисты относят дерево к простому семейству тополевых. Оно достигает в высоту порядка 35-ти метров, что очень интересно. Конечно, имеются и довольно невысокие экземпляры, высотой 5 метров, но это редкость. Если говорить про кора осины лечебные свойства, то тут все очень хорошо. Кора обладает огромным количеством полезных элементов. Все они положительно влияют на процессы организма человека. Кора имеет простой зеленоватый оттенок, но со временем она растрескивается и приобретает всем известный темный оттенок. Листьевая основа имеет круглую или ромбовую форму, расположенную на длинном черешке. Созревшие цветки можно собрать в виде сережек. Дерево очень хорошо растет в смешанном лесу. Что касается климатических условий, то осина непривередлива. Этим фактором пользуются многие любители разводить растения.

Химический состав коры осины

Отдельного внимания заслуживает химический состав дерева. Давайте разберемся, что входит в осину:

  • Листьевая основа обладает большим количеством углеводов, белков, витаминов и аскорбиновой кислотой, салицином и гликозидом. Все эти вещества положительно влияют на организм человека;
  • Простые почки содержат смолу, всевозможные ферменты, минералы и эфирное масло. Данные вещества можно использовать в медицине и косметологии;
  • Кора являете самым полезным элементом дерева. Дело в том, что тут можно найти большое количество микроэлементов, пектин, глюкозу, железо, кобальт, углеводы и так далее.
  • Также некоторые вещества располагаются в соке дерева.

Данное сочетание очень хорошо воздействует на иммунитет человека. Все вещества позволяют уменьшить воспаления, снизить температуру тела, избавиться от большого количество микроорганизмов, остановить кровотечение, избавиться от мокроты и спазма. Средства и препараты на основе коры осины применяют во время простуды, остром инфекционном заболевании, ревматизме, подагре, цистите и гастрите. Также очень хорошо помогает при депрессиях. Многолетние исследования доказывают, что применение коры и почек дерева положительно влияет на лечение сахарного диабета, туберкулеза, желудочных заболевания и простате. Кора осины лечебные свойства которой известны издавна, применяется в народной медицине. Многие целители изготавливают отвары, настойки, мази и так далее. Они помогаю при зубных болях, экземе и лишае.

Также кора обладает большим количеством микроэлементов, которые и дают полезный эффект для организма. В ней можно обнаружить медь, цинк, никель, молибден и другие вещества. Многие эксперты уверены, что дерево может заменить простой аспирин.

Как лечиться

кора осины

Отдельно хочется поговорить про способы лечения. В настоящее время специалисты различают следующие способы:

  • Применение коры дерева для изготовления отвара и настойки. Данные препараты можно использовать для лечения многих болезней, таких как мочеиспускание, воспаление, горло, кашель и другие;
  • Из коры дерева можно изготовить специальный БАД. Его рекомендуют применять для успокаивания нервов, уменьшения температуры тела и повышения иммунитета. К тому же можно вылечить онкологические заболевания;
  • Почки применяют для изготовления настоек и отваров. Они положительно влияют на состояние организма человека;
  • Листьевая основа используется для изготовления отваров и компрессов. Они хорошо влияют при кожном заболевании, геморрое и болях в суставах;
  • Сок из осины приправляют небольшим количеством спирта. Это очень редкий препарат, который можно использовать внутренне;
  • В народной медицине можно встретить всевозможные мази на основе винного жира и порошка коры. При помощи этого можно вылечить опухоли, воспаления и ускорить процесс заживления ран.

Многие специалисты уверены, что рецепты из дерева осины можно давать детям и беременным женщинам. Если у вас есть индивидуальная непереносимость ингредиентов, то стоит отказаться от лечения. При лечении нужно перестать употреблять острую и жирную пищу.

Что можно вылечить

У коры дерева есть полезные свойства и противопоказания. Про них уже сказано много слов. Давайте поговорим про рецепты.

Первым делом можно приготовить отвар из осиновой коры. Для этого нужно взять одну столовую ложку сырья и залить это дело стаканом воды. Варить в течение десяти минут, пока кора не отдаст свои соки. По истечению времени основу можно процедить и принимать в течение дня. Стоит отметить, что отвар может иметь горьковатый привкус. Что не удивительно. Для улучшения вкуса можно добавить небольшое количество сахара. При употреблении отвара можно избавиться от желудочных заболеваний, вылечить геморрой, зубные боли, цистит, лихорадку, избавиться от проблем с печенью и так далее. Если у вас имеется сахарный диабет, то непременно применяйте отвар. Он поможет понизить содержание сахара в крови и избавить Вас от проблем. Если хотите избавиться от проблем в паховой области, то возьмите три столовых ложки основы и залейте водой. Варить на медленном огне пятнадцать минут. Получившуюся смесь принимать в течение дня три раза.

Для изготовления настойки нужно взять свежую кору, только что снятую с дерева и залить тремя литрами воды. Данное дело должно настояться в течение десяти часов. По истечении времени принимать каждый день по утру. Курс лечения продлится несколько недель. Она поможет избавиться от насморка, проблем с  простатой, проблем с печенью, сердцем, суставами и так далее.

Отдельного внимания заслуживает осиновый квас. Его приготовить очень просто. Для этого нужно взять трехлитровую емкость, засыпать один стакан сахара и сметану. Заполнить простой корой осины и залить кипятком. Данная  жидкость должна  настояться в течение недели в теплом месте. Заготовка принимается каждый день в зависимости от настроения. К небольшой особенности относится то, что с каждым приемом кваса объем напитка нужно восполнять простой водой. Курс данного лечения может продлиться от нескольких дней и до нескольких месяцев. Все это зависит от тяжести заболевания.

Спиртовая настойка является довольно популярным средством. Для ее приготовления нужно взять простую кору и залить спиртом на несколько недель. По истечению времени принимать каждый день в небольшом количестве. Средство помогает при кожном заболевании, простатите, подагре, артрозе и зубной боли. Согласитесь, довольно широкий спектр.

Для лечения простатита нужно взять несколько столовых ложек порошка и залить стаканом водки. Смесь взболтать до однородной массы и процедить. Данный отвар применяется по несколько капель в день. Уже через несколько дней вы почувствуете положительный результат.

Для избавления от глистов можно приготовить специальную основу. Для этого следует взять 50 грамм сырья и залить холодной водой. Все это дело поставить на плиту и варить на медленном огне, пока не закипит. Далее следует процедить в емкость и принимать по несколько глотков пять раз в день.

Рецепты  с корой осины

Если у вас есть воспаление суставов, то приготовьте специальную настойку. Для этого необходимо взять двадцать осиновых почек и залить из простой водой. Дать настояться в течение нескольких часов и принимать каждый день в небольшом количестве. В результате боли в суставах будут уходить. Если у вас ревматизм, то возьмите несколько почек, залейте тремя ложками воды и дайте настояться в течение ночи. После процедить и принимать по одному стакану в день. Этот рецепт помогает при повышенной температуре, простуде и лихорадке. Также помогает пропотеть.

К комплексному рецепту относится сочетание нескольких ингредиентов В частности, речь идет про большое количество коры, листьев, почек и других растений. Для изготовления отвара от аденомы нужно взять несколько почек, корень лопуха, березовые листья и скорлупу лещины. Все это дело следует залить несколькими литрами воды и кипятить в течение пятнадцати минут. Принимать каждый день до приема пищи. В результате вы почувствуете облегчение.

Чтобы приготовить настойку от простатита нужно взять большое количество коры и калганного корня. Залить тремя литрами воды и дать настояться в течение трёх недель. После всего этого отвар нужно процедить и принимать каждый день по несколько раз. Курс рассчитан на несколько недель. При необходимости нужно сделать перерыв на несколько дней и продолжить курс.

Если у вас обнаружили нефрит, то обязательно приготовьте отвар из молодых веток осины, коры и листьев. Все это нужно залить водой и дать настояться в течение десяти минут. Принимать ежедневно по несколько ложек. Через несколько дней вы почувствуете облегчение. Многие специалисты уверены, что всевозможные настойки и отвары очень хорошо воздействуют на организм человека. Они помогают избавиться от многих болезней и почувствовать полноту жизни.

Как хранить

Многочисленные отзывы говорят, что хранить отвар и сырье нужно в темном месте. Кору следует разрезать на тонкие пластины и разложить по всей поверхности. Измельченную основу коры следует хранить в специальной емкости, чтобы дети не нашли. Следует помнить, что основа очень боится влаги.

Вред коры осины

Также хочется сказать про некоторые противопоказания. Дело в том, что длительное использование коры может привести к запору, и об этом нужно помнить всегда. Также дерево не следует применять беременным женщинам и младенцам. Если вы этого не будете придерживаться, то получите негативный результат. Также нельзя применять кору дерева пожилым людям  с проблемами сердца.

https://www.youtube.com/watch?v=DOvf2ovZM2g

Применение имбиря влияет ли на давление

Особенности влияния имбиря на давление

аппарат для измерения давления

Имбирь – одно из самых уникальных растений, существующих в природе. Это вкусная приправа для блюд, кладовая витаминов, микроэлементов, лекарство. Его применяют для лечения многих заболеваний в народной медицине.

Но имбирь повышает или понижает давление? Это важно знать людям, страдающим гипертонией или слишком пониженным давлением. Чтобы ответить на этот вопрос нужно разобраться, какое действие корень имбиря оказывает на человеческий организм.

Лечебные свойства

корень имбиря

Корень этого тропического растения знает каждая хозяйка, ведь он способен придать блюду изысканный вкус. Но это не только приправа – из-за своего уникального содержания витаминов и полезных минеральных веществ, корень обладает широким спектром разнообразных лечебных воздействий.

  1. Снижает холестерин, влияет на работу желудка и кишечника, улучшая аппетит и стимулируя пищеварение, устраняет рвоту, диарею.
  2. Помогает бороться со стрессом, депрессией, восстанавливает силы при физическом и умственном истощении.
  3. Обладает выраженными гипоаллергенными свойствами. Уменьшает тяжесть аллергической реакции, снижает зуд при кожных заболеваниях.
  4. Положительно влияет на мочеполовую систему, помогает восстановить мужскую силу. Обладая болеутоляющим и спазмолитическим свойствами, снимает болезненность при менструациях у женщин.
  5. Повышает иммунитет при простудных заболеваниях.
  6. Способствует похудению, нормализуя обмен веществ.
  7. Уменьшает отеки, увеличивает подвижность воспаленных суставов.
  8. Освежает дыхание, убирая посторонние запахи.
  9. Очищает кровеносные сосуды, оказывает положительное влияние на работу сердца.

Как же влияет имбирь на давление?

Входящие в состав корня компоненты оказывают разжижающее действие на кровь, расслабляют сосуды и близлежащие мышцы, нормализуют циркуляцию кровотока.

Благодаря такому влиянию на организм, растение хорошо применять как профилактику периодически повышающегося давления и как помощь в лечении легких форм гипертонии.

Как ни странно, подобные свойства способны облегчить страдания и тем, кто страдает от гипотонии. Своим разогревающим действием имбирь способствует разжижению крови, обогащению ее кислородом, расслабляет периферические сосуды. Благодаря такому воздействию давление повышается и человек чувствует облегчение. Особенно это относится к метеозависимым людям, которые реагируют на атмосферные перепады и перемену погоды.

Более верно будет сказать, что корень имбиря, благодаря своему уникальному воздействию, не повышает или понижает давление – он нормализует его. Обычно достаточно добавить к своему пищевому рациону немного имбиря, допустим, как приправу, и вскоре состояние здоровья заметно улучшится.

Если этого окажется мало, то возможно использование дополнительных рецептов.

Рецепты

рецепты

Рассмотрим простые народные рецепты с имбирем.

Ванночка

Очищенный, мелко порезанный корень залить кипятком, настоять полчаса. Вылить процеженный отвар в таз с теплой водой, опустить туда ноги, подержать их 15 минут. Применение ванночки, за счет расширения сосудов, стабилизирует давление.

Чаи для гипотоников
  1. Мелко натертый кусочек корня залить литром холодной воды, кипятить 15 минут, остудить. Для улучшения вкуса добавить лимон, мед, сахар и пить по утрам. Такой чай тонизирует, иногда может повысить давление.
  2. Заварить покрепче черный чай, добавить в него пол чайной ложки имбиря и сахар по вкусу (лучше побольше – сладость только увеличит лечебный эффект). Если пить такой чай в течение недели 3 раза в день после еды, то можно стабилизировать давление. Главное – во время лечения не забывать пользоваться тонометром.
При мигрени

Неплохой эффект дает съедание кусочка имбиря. Улучшить его вкус можно при помощи меда или сахара.

Противопоказания

противопоказания

Несмотря на свои целебные свойства, имбирь, как и всякое лечебное растение, подходит не всем. Иногда, пытаясь самостоятельно вылечиться этим корешком, человек может причинить вред своему здоровью, не облегчив, а осложнив течение болезни.

При применении в лечении гипертонии тяжелой стадии возможно проявление повышенной реакции из-за способности усиливать действие гипотензивных средств. Возникает вероятность резкого падения давления, вплоть до развития гипотонического криза, потери сознания.

Людям с больным сердцем принимать имбирь нужно с осторожностью и после консультации с кардиологом. Это растение иногда повышает внутрисердечное давление, может спровоцировать болевой синдром, нанести вред.

Употребление имбиря с другими лечебными травами и лекарственными препаратами крайне нежелательно.

Запрещено применение имбиря:
  1. При язвенной болезни желудка и кишечника может вызвать обострение заболевания, спровоцировать прободение язвы.
  2. При инфаркте, инсульте. Есть вероятность повышения внутрисердечного давления.
  3. При кровотечениях. Своим разжижающим действием на кровь имбирь только увеличит тяжесть состояния.
  4. При диабете. Гормональные нарушения при этой болезни снижают эластичность сосудов, делают их ломкими.
  5. Во время беременности. Применение может оказать негативное воздействие на плод.
  6. При желчекаменной болезни – из-за стимулирующего действия на процессы пищеварения.

Пока научно не доказано влияние имбиря на повышение и понижение артериального давления, известно только, что благодаря своему составу он способствует его нормализации. Регулярное употребление небольших доз с пищей помогает пищеварению, повышает иммунитет, усиливает регенерацию тканей, снимает боль. Грамотное применение этого растения может принести огромную пользу человеческому организму, поднять жизненные силы, сопротивляемость неблагоприятным факторам.

Польза и противопоказания плодов тутового дерева

вкусная шелковица

В настоящее время в мире можно встретить огромное количество растений и деревьев. Все они отличаются не только названием, но и своими полезными свойствами. Часто и народные целители и современная медицина пользуются полезными свойствами этих растений. В частности, речь идет об одном растении под названием шелковица или тутовое дерево. Данный экземпляр получил большую популярность в южных районах нашей страны,на Украине,в Закавказье и т.д.. Если проанализировать полный спектр свойств, то можно заметить, что шелковица относится к профилактическому и лечебному средству от всех болезней.
Сок позволяет противодействовать различным воспалениям и укреплять иммунитет человека. Ягоды обладают мягким мочегонным и слабительным эффектом, что очень хорошо. За счет этого у вас не возникнет проблем с организмом, ничего не будет задерживаться. Многие специалисты уверены, что все элементы растения можно применять в медицине. Особенно это касается в области похудения. Ведь сейчас можно встретить большое количество препаратов за немалые деньги. Они, как правило, не могут дать того результата, который требуется человеку. Если вы не хотите тратить деньги, то применяйте просто плоды шелковицы. Они дадут очень хороший результат без побочных эффектов. К тому же это очень полезно для здоровья и вкусно.
Плоды помогут всем тем, кто страдает нервными расстройствами. Ведь в основе растения лежит очень сильный антидепрессант, что не может не радовать. Благодаря этому человек будет чувствовать себя очень хорошо и позитивно. Главное каждый день употреблять средство, и не забывать про это. Уже через несколько дней вы почувствуете положительные нотки. Если человек страдает бессонницей, то специалисты рекомендуют перед сном съедать небольшую горсть ягод. Данный способ поможет улучшить сон и не беспокоиться до самого утра.

Медики говорят, что ягоды помогут вам спать как ребенок. Если вы страдаете умственным или физическим переутомлением, то смело берите ягоды шелковицы. Уже давно доказано, что они хорошо успокаивают и дают расслабиться. В 100 грамм продукта содержится всего 50 килокалорий, что не очень много. В лечении можно использовать ягоды, ветки, листья и кору дерева.

вкусная шелковица

Свойства листьев

Современная медицина говорит, что листья шелковицы очень хорошо воздействуют на организм человека. Из них можно приготовить специальный отвар, который помогает во время бронхита и воспаления легких, ангине и других заболеваниях. Для его приготовления нужно взять несколько листьев растения и залить кипятком. Дать настояться в течение нескольких минут и принимать каждый день.

Также стоит отметить положительное влияние шелковицы при сахарном диабете. То есть отвар помогает снизить уровень сахара в крови. Народные целители рекомендуют подсыпать измельчённые листья в каши и супы. За счет этого вы будете получать еще больше полезных свойств. Довольно неплохое воздействие дают настойки, мази и отвары из листьев. Их можно применять во время туберкулеза, головной боли, отека и ревматизме.

Свойства коры

Отвар из коры рекомендуется применять всем тем, кто страдает астмой и воспалением дыхательных путей. Для его приготовления нужно взять небольшое количество коры и залить кипятком. Дать настояться в течение нескольких часов и принимать каждый день в небольшом количестве. Уже через несколько дней вы почувствуете положительный эффект. Отдельного внимания заслуживает мазь из коры. Она очень хорошо борется с ранами и ушибами. Для его приготовления нужно измельчить кору и смешать ее с растительным маслом. Готовую смесь нужно намазать на пораженный участок кожи.

Свойства черной шелковицы

вкусная шелковица

Специалисты уверены, что такого рода плоды хорошо помогают во время болезней желудка. Сама польза очень сильно зависит от стадии созревания продукта.

  • Если плод не очень созреет, то он хорошо помогает во время снятия приступа изжоги;
  • Спелые ягоды довольно неплохо помогают во время различных отравлений. Благодаря им можно избавится от различных бактерий;
  • Если ягоды будут перезрелые, то их можно использовать как слабительное или мочегонное средство. Дело в том, что на последней стадии у плода возникает много полезных веществ, которые хорошо помогают во время похудения.

Белая шелковица

Данный продукт очень хорошо помогает во время воспаления и простуды. Особенно это касается свежих ягод и сока. Достаточно каждый день выпивать по 100 грамм сока и все, вы будете чувствовать себя очень хорошо. Данный способ помогает сбить температуру и снизить количество сахара в крови. Многие врачи согласны с народными целителями. Многочисленные исследования показали, что плоды белой шелковицы богаты витамином С и калием. Данные элементы хорошо воздействуют на организм человека.
Что касается самого хранения, то тут все очень просто. Варенье из плодов можно хранить очень долгий период времени в холодном месте. Они не будут терять свои полезные свойства. Сушеные плоды нужно хранить в темном месте, чтобы солнце не попадало. Также можно просто заморозить плоды и оставить на несколько месяцев.

Противопоказания

Стоит отметить, что у растения есть польза и вред. Без этого не может обойтись ни одно растение и дерево. Конечно, плоды очень хорошо помогают во время гипертонии и диабете, но не стоит увлекаться таким делом. Дело в том, что передозировка может привести к ухудшению здоровья. Растение противопоказано всем тем, кто страдает аллергией. Дело в том, что шелковица очень сильный аллерген. Поэтому употребление нужно начинать с малого количества. Если вы будете замечать некий дискомфорт, то лучше отказывайтесь от применения данного растения.
Также хочется отметить, что плоды не следует смешивать с другими продуктами. Это касается не только овощей, но и лекарств. Не стоит принимать отвары на голодный желудок. Дело в том, что если вы съедите большое количество ягод, то получите расстройство желудка. Не стоит забывать, что для организма это настоящее слабительное. В связи с этим могут возникнуть некоторые проблемы.

Сорта

В настоящее время можно встретить порядка 400-т сортов данного растения. По цветовой категории их можно разделить на: белые, красные и черные. Также можно встретить декоративные сорта шелковицы. Ведь очень много людей любят разводить растения, это их хобби. Декоративные растения отличаются быстрым ростом, крупными ягодами и небольшой высотой. Они очень хорошо приспособлены к южному климату. Перед выбором сорта нужно определиться, будет ли ему комфортно в вашей среде. Ведь если этого не учесть, то растение очень быстро погибнет, и не даст плоды. Стоит отметить, что гибридный сорт не отличается хорошими полезными свойствами. Это связно с неправильным выращиванием.

Посадка

Данное растение вырастить очень легко. Это может сделать любой садовник. Саженцы нужно приобретать у проверенного человека, который имеет хороший опыт в данной сфере. Перед покупкой можно попробовать ягоды и выбрать себе подходящий вариант. Многие специалисты рекомендуют садить семена, а не саженцы. За счет этого размножение будет намного лучше.

Как вырастить

Выращивание семенами начинают в весенний или осенний периоды. Перед посадкой следует замочить семена водой и оставить на несколько суток. За это время они распухнут. Участок под посадку должен быть в темном месте, чтобы солнце не очень сильно попадало. Нужно выкопать небольшую ямку и положить несколько семян, полить водой и засыпать грунтом. После всего этого можно полить еще раз и все. Отдельно нужно позаботиться об утеплении.
Далее ухаживать очень просто. Нужно регулярно проводить полив, подкормку и прополку. Если вы все сделаете по инструкции, то уже через несколько лет получите богатый урожай. Специалисты отмечают, что плодоносить дерево начнет только через четыре года. Данный срок зависит от правильного ухаживания и сорта.

вкусная шелковица

Народная медицина

  • Сок и ягоды очень хорошо нормализуют обменные процессы организма;
  • Очень полезно во время заболевания горла и кашля;
  • Ягоды обладают ранозаживляющим и слабительным эффектом;
    Очень хорошо помогают желудочно-кишечному тракту;
  • Из корней растения можно приготовить лекарство от сердца;

Очень полезно во время мужского и женского расстройства.

Как приготовить

Отдельно хочется сказать про рецепты. Дело в том, что все они очень хорошо воздействуют на человеческий организм. Можно приготовить:

  1. Простые пироги с начинкой из ягод шелковицы. Они не только очень вкусные, но и положительно влияют на желудок. Для их приготовления нужно взять сами ягоды, помыть их проточной водой и засыпать небольшим количеством сахара. Далее готовить как простые пироги;
  2. Также можно приготовить вкусный компот. Он очень долго хранится и способен украсить праздничный стол;
  3. Отдельного внимания заслуживает варенье из шелковицы. В качестве ингредиентов можно использовать ягоды и сахарный сироп;
  4. Сушеный тутовник пользуется большой популярностью. Его используют в приготовлении сухофруктов. Ягоды можно не только засушить, но и заморозить, что очень хорошо. За счет этого сохраняется много полезных свойства, что не может не радовать.
  5. Из листьев можно приготовить очень вкусный чай, помогающий при простуде. Его можно пить с вареньем или пастилкой из ягод.

Вывод

И в завершение хочется сказать, что шелковица пользуется большой популярностью. Это поистине уникальное дерево, которое не стоит забывать народным целителям. Используя его можно вылечить большое количество болезней.

 

 

Калорийность блинов на 100 грамм

Как определить калорийность блинов

Вновь приветствуем нашу аудиторию!

сытные и вкусные блиныПора рассказать об одном из самых вкусных и популярных блюд, ведь читатели хотят узнать о калорийности блинов. Показатель может варьироваться в зависимости от ингредиентов, способа приготовления, даже используемой посуды, поэтому нужно рассмотреть все случаи. Если вы хотите похудеть, то сможете выбрать подходящий вариант или снизить питательность любимого блюда!

 

Стандартный рецепт

Желающие побаловать себя угощением с большой вероятностью будут придерживаться привычного соотношения компонентов:

  • нежирное молоко (850 мл);
  • 1 яйцо;
  • сахар;
  • соль;
  • мука (300 г);

Блюдо, приготовленное на сковороде со специальным покрытием, не отличается калорийностью на 100 гр. и  не превысит 134 ккал. Но стоит взять обычную сковороду и добавить растительное масло, как питательность увеличится — теперь она будет составлять уже 170 ккал.

Впрочем, подобную энергетическую ценность не назвать катастрофической. Проблемы с фигурой начинаются, когда вы используете начинку, ведь мало кто ест это блюдо без добавок. Стоит положить сливочное масло, протянуть руку к вазочке с вареньем или не обойтись без сметаны, и питательность «взлетает» до 235 ккал!

Чтобы вам было легче ориентироваться, ознакомьтесь с таблицей:

Вид блюда Калории
С грибами 218
С яйцом 222
С печеным яблоком 256
С семгой 311
С красной икрой 324

 

На показатель влияет и то, готовите ли вы на воде (это даст 135 ккал без начинки) или на кефире (200 ккал). Хорошо зарекомендовал себя и рецепт с пивом, но яство содержит до 160 ккал.

 

 

Творожное лакомство

Худеющим не придется обходиться однообразной пищей, поскольку подобное блюдо может стать диетическим. Приглянется оно и тем, кто по утрам безуспешно старается накормить детей здоровой пищей, ведь угощение с творогом они отведают охотнее, чем отдельно взятый молочный продукт.

 

Насколько посиделки за столом скажутся на стройности, зависит от начинки:

  • если вы положите творог с 9%-й жирностью, питательность составит 185 ккал;
  • при использовании обычного сорта показатель перевалит за 230 ккал;
  • наличие изюма не станет решающим, ведь калорийность увеличится не более чем на 7 ккал;
  • если вы использовали в рецепте не кефир, а молоко, то готовьтесь получить целых 200 ккал на 100 грамм!

Учитывайте эти тонкости, и талия сохранит стройность!

 

Для любителей мясного

Если предыдущий вариант станет вкусным десертом, то начинкасытные и вкусные блины из фарша подойдет для основного блюда. Наименьшее количество калорий содержится в лакомстве с курицей (165 ккал), но в зависимости от особенностей приготовления значение может увеличиться почти на 100 ккал. Следующее место по безвредности для фигуры занимает рецепт с мясом и рисом (250 ккал), после чего идет свино-говяжий фарш (270 ккал).

Готовятся же блины одинаково: обжаривать следует одну сторону, после чего добавлять фарш, сделанный из отварного мяса. Увы, подобное угощение не всегда назвать диетическим, поэтому нужно знать, как снизить питательную ценность.

 

Как избавиться от калорий

Чтобы обрести стройность, но не ограничивать свое меню, попробуйте следующее:

  1. Откажитесь от привычки готовить с маслом и приобретите сковороду с покрытием, исключающим пригорания.
  2. Замените молоко кефиром, минеральной водой или сывороткой.
  3. Используйте в качестве начинки нежирные продукты, ягоды, фрукты.
  4. В тесто кладите лишь белок, отказавшись от желтка.
  5. Смешайте обычную муку с гречневой (1:1).

Если использовать подобные методы, то калорийность пищи без начинки составит около 115 ккал!

 

Правильно приготовленное блюдо содержит витамины, кальций, лецитин и холин, которые необходимы организму. Стоит лишь правильно выбрать ингредиенты и следить за объемом порций, и вы получите вкусное лакомство!